Calcolo dei minuti di intensità
Il dispositivo Approach® X40 calcola i minuti di intensità confrontando i dati sulla frequenza cardiaca durante un'attività con la media dei dati sulla frequenza cardiaca a riposo. Se la misurazione della frequenza cardiaca viene disattivata, il dispositivo calcola i minuti di intensità moderata analizzando i passi al minuto.
- Iniziare un'attività a tempo per ottenere il calcolo più preciso dei minuti di intensità.
- Allenarsi per 10 minuti consecutivi a intensità moderata o elevata.