Utilisation de l'alarme invitant à bouger
Pour utiliser l'alarme invitant à bouger, vous devez d'abord activer le suivi des activités et l'alarme invitant à bouger (Activation et désactivation du suivi des activités).
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir une mauvaise influence sur le métabolisme. L'alarme invitant à bouger est là pour vous aider à rester actif. Après une heure d'inactivité, Bougez ! et la barre de mouvement s'affichent. L'appareil émet également un signal sonore si les tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de l'appareil).
Sortez marcher un peu (au moins quelques minutes) pour réinitialiser l'alarme invitant à bouger.
Rubriques principales : Suivi des activités