Початок заняття

Після початку заняття автоматично вмикається GPS (якщо потрібно).

На циферблаті годинника натисніть .
Якщо це ваше перше заняття, відмітьте види фізичної активності, які хочете додати до вибраного. Після цього виберіть .
Виберіть один із варіантів:
- Виберіть тип фізичної активності з вашого списку вибраного.
- Виберіть , а потім виберіть тип занять із розширеного списку.
Якщо заняття передбачає використання GPS, винесіть годинник на відкрите місце без перешкод для сигналу та почекайте, доки годинник стане готовим до роботи.

Годинник можна вважати готовим до роботи, коли він відображає частоту серцевих скорочень, отримує сигнали GPS (якщо потрібно) і встановлює з’єднання з бездротовими датчиками (якщо потрібно).
Натисніть , щоб запустити таймер заняття.

Годинник зберігає дані про фізичну активність, лише коли ввімкнено таймер заняття.

Підказки щодо запису даних про заняття

Перед початком заняття зарядіть годинник (Заряджання годинника).
Натисніть , щоб записувати кола, почати новий підхід чи позу або перейти до наступного етапу тренування.
Для перегляду інших екранів даних проводьте пальцем ліворуч або праворуч (Налаштування параметрів занять).

Натисніть .
Виберіть один із варіантів:
- Для збереження заняття виберіть .
- Для скасування заняття виберіть .
- Для відновлення заняття натисніть .

ПРИМІТКА: Для деяких занять ця функція не доступна.

Ви можете налаштувати параметри самоаналізу для певних видів занять (Налаштування параметрів занять).

Після завершення заняття виберіть (Припинення заняття).
Виберіть, як ви почувалися під час заняття.
Виберіть числову оцінку, яка відповідає витраченим вами зусиллям.

ПРИМІТКА: Щоб пропустити самоаналіз, ви можете натиснути кнопку Ігнорувати.

Ви можете переглянути оцінки в розділі програми Garmin Connect™.