Använda Garmin Connect träningsprogram
Innan du kan hämta och använda ett träningsprogram måste du ha ett Garmin Connect™ konto (Garmin Connect) och du måste para ihop klockan Lily® 2 Active med en kompatibel smartphone.
-
I appen Garmin Connect väljer du
.
- Välj .
- Välj och schemalägg ett träningsprogram.
- Följ instruktionerna på skärmen.
- Kontrollera träningsprogrammet i kalendern.
Anpassade träningsprogram
Ditt Garmin Connect konto har ett anpassat träningsprogram och en Garmin® tränare som passar dina träningsmål. Du kan exempelvis besvara några frågor och hitta en plan som hjälper dig att slutföra ett lopp på 5 km. Planen anpassar sig efter din nuvarande konditionsnivå, dina preferenser vad gäller tränare och schema samt tävlingsdatum. När du påbörjar ett program läggs den förenklade träningswidgeten Garmin till i listan med förenklade widgetar på Lily 2 Active klockan.
Starta dagens träning
När du skickar träningsprogram till klockan visas den förenklade träningswidgeten Garmin i din slinga med förenklade widgetar.
Visa schemalagda träningspass
Du kan visa träningspass som är schemalagda i träningskalendern och starta ett träningspass.