Pulsoximetrul
Ceasul Lily® 2 Active dispune de un pulsoximetru la încheietura mâinii pentru a măsura saturaţia oxigenului din sânge. Cunoaşterea saturaţiei oxigenului din sânge poate fi importantă pentru înţelegerea stării generale de sănătate şi vă poate ajuta să stabiliţi cum se adaptează corpul dvs. la altitudine. Ceasul măsoară nivelul de oxigen din sânge emiţând lumină pe piele şi verificând cantitatea de lumină absorbită. Valoarea măsurată este cunoscută ca SpO2.
Pe ceas, citirile pulsoximetrului apar ca procentaj de SpO2. În contul Garmin Connect™, puteţi vedea detalii suplimentare despre măsurătorile pulsoximetrului, inclusiv tendinţe pe mai multe zile (Activarea monitorizării somnului cu ajutorul pulsoximetrului). Pentru mai multe informaţii privind precizia pulsoximetrului, accesaţi garmin.com/ataccuracy.
Obţinerea de citiri cu pulsoximetrul
Puteţi iniţia manual o citire cu pulsoximetrul pe ceas în orice moment. Acurateţea acestor măsurători poate varia în funcţie de fluxul dvs. sanguin, de amplasarea ceasului la încheietura mâinii şi de cât de nemişcat staţi (Sfaturi în cazul în care datele pulsoximetrului sunt neregulate).
Ceasul afişează saturaţia oxigenului ca procent.
Activarea monitorizării somnului cu ajutorul pulsoximetrului
Înainte de a putea utiliza monitorizarea somnului prin pulsoximetru, trebuie să setați ceasul Lily 2 Active ca accesoriu principal în contul dvs. Garmin Connect (Starea antrenamentului unificată).
Puteți seta ceasul să vă măsoare nivelul de oxigen din sânge sau SpO2, pentru până la 4 ore în timpul ferestrei de somn definite (Sfaturi în cazul în care datele pulsoximetrului sunt neregulate).
-
Țineți apăsat pe
pentru a vizualiza meniul.
Sfaturi în cazul în care datele pulsoximetrului sunt neregulate
Dacă datele pulsoximetrului sunt neregulate sau nu apar, puteţi încerca să urmaţi aceste sfaturi.
- Rămâneţi nemişcat(ă) atunci când ceasul citeşte saturaţia de oxigen din sânge.
- Purtaţi ceasul deasupra osului încheieturii de la mână. Ceasul trebuie să fie fix, dar confortabil.
- Ţineţi mâna pe care purtaţi ceasul în dreptul inimii în timp ce acesta citeşte saturaţia de oxigen din sânge.
- Utilizaţi o brăţară din silicon sau nailon.
- Curăţaţi-vă şi uscaţi-vă braţul înainte de a vă pune ceasul.
- Evitaţi să purtaţi protecţie solară, loţiuni şi repelent pentru insecte sub ceas.
- Nu zgâriaţi senzorul optic de pe spatele ceasului.
- Clătiţi ceasul cu apă proaspătă după fiecare sesiune de exerciţii.