Body Battery

Zegarek analizuje zmienność rytmu serca, poziom stresu, jakość snu i dane aktywności w celu określenia ogólnego poziomu Body Battery™. Podobnie jak wskaźnik paliwa w samochodzie, wskazuje ilość dostępnego zapasu energii. Poziom Body Battery jest przedstawiony na skali od 5 do 100, gdzie wskaźnik od 5 do 25 oznacza bardzo mały zapas energii, od 26 do 50 przedstawia mały zapas energii, od 51 do 75 średni zapas energii, a od 76 do 100 duży zapas energii.

Można zsynchronizować zegarek z kontem użytkownika Garmin Connect™, aby wyświetlić najbardziej aktualny poziom Body Battery, długoterminowe trendy i dodatkowe informacje (Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery).

Wyświetlanie widżetu Body Battery

Widżet Body Battery wyświetla bieżący poziom Body Battery.

  1. Przesuń palcem, aby wyświetlić widżet Body Battery.
    UWAGA: Konieczne może być dodanie widżetu do pętli widżetów (Dostosowywanie pętli widżetów).
  2. Dotknij ekranu dotykowego, aby wyświetlić wykres Body Battery.

    Wykres wyświetla bieżący, szczytowy i minimalny poziom ostatniej aktywności Body Battery z ostatnich trzech godzin.

  3. Dotknij ekranu dotykowego, aby wyświetlić informacje o wysokim i niskim poziomie stresu od północy.
  4. Przesuń w lewo lub w prawo, aby wyświetlić poziom Body Battery z uwzględnieniem stresu oraz czynniki wpływające na poziom Body Battery.

Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery

  • Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, zegarek należy nosić podczas snu.
  • Dobry sen ładuje Body Battery.
  • Intensywna aktywność i wysoki poziom stresu mogą spowodować szybsze wyczerpywanie Body Battery.
  • Spożywanie żywności i stymulantów (np. kofeiny) nie ma wpływu na Body Battery.
GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v1
Październik 2024