Izlaist līdz galvenajam saturam

Body Battery

Pulkstenis analizē jūsu sirdsdarbības ritma mainīgumu, stresa līmeni, miega kvalitāti un aktivitātes datus, lai noteiktu jūsu vispārējo Body Battery™ līmeni. Tāpat kā mērinstruments automašīnā, ierīce norāda jūsu pieejamās enerģijas rezerves apjomu. Body Battery līmeņa diapazons ir no 5 līdz 100, kur 5 līdz 25 ir ļoti zems, 26 līdz 50 zems, 51 līdz 75 ir vidējs, bet 76 līdz 100 ir augsts enerģijas rezerves līmenis.

Jūs varat sinhronizēt pulksteni ar savu Garmin Connect™ kontu, lai skatītu visjaunāko Body Battery līmeni, ilgtermiņa tendences un papildu informāciju (Padomi uzlabotiem Body Battery datiem).

Ķermeņa enerģijas līmeņa logrīka skatīšana

Logrīks Body Battery rāda jūsu pašreizējo Body Battery līmeni.

  1. Pavelciet, lai skatītu logrīku Body Battery.
    PIEZĪME: Iespējams, logrīku kopai būs jāpievieno logrīks (Logrīku cilpas pielāgošana).
  2. Pieskarieties skārienekrānam, lai skatītu diagrammu Body Battery.

    Diagramma atspoguļo pēdējo trīs stundu laikā veikto Body Battery aktivitāti, kā arī augsto un zemo līmeni.

  3. Pieskarieties skārienekrānam, lai redzētu savu augsto un zemo līmeni kopš pusnakts.
  4. Pavelciet pa kreisi vai pa labi, lai skatītu Body Battery līmeni ar stresu un Body Battery faktorus.

Padomi uzlabotiem Body Battery datiem

  • Lai iegūtu precīzākus rezultātus, valkājiet pulksteni, kamēr guļat.
  • Labs miegs uzlādē jūsu Body Battery.
  • Fiziskā slodze un augsts stresa līmenis var veicināt ātrāku Body Battery līmeņa samazināšanos.
  • Uzņemtais uzturs, kā arī tādi stimulējoši līdzekļi kā kofeīns, neietekmē jūsu Body Battery.
GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
Maijs 2025
© 2024 Garmin Ltd.