Body Battery

L'orologio analizza la variabilità della frequenza cardiaca, il livello di stress, la qualità del sonno e i dati dell'attività per determinare il livello Body Battery™ complessivo. Come l'indicatore della benzina di un'automobile, questo valore indica la quantità di energia di riserva disponibile. Il range del livello della Body Battery va da 5 a 100, dove i valori da 5 a 25 indicano un'energia di riserva molto bassa, i valori da 26 a 50 indicano un'energia di riserva bassa, i valori da 51 a 75 indicano un'energia di riserva media e i valori da 76 a 100 indicano un'energia di riserva alta.

È possibile sincronizzare l'orologio con l'account Garmin Connect™ per visualizzare il livello Body Battery più aggiornato, le tendenze a lungo termine e ulteriori dettagli (Suggerimenti per ottimizzare i dati Body Battery).

Visualizzazione del widget Body Battery

Il widget Body Battery visualizza il livello Body Battery corrente.

  1. Scorrere per visualizzare il widget Body Battery.
    NOTA: Potrebbe essere necessario aggiungere il widget alla sequenza dei widget (Personalizzare la sequenza dei widget).
  2. Toccare il touchscreen per visualizzare il grafico Body Battery.

    Il grafico mostra l'attività Body Battery recente e i livelli alto e basso per le ultime tre ore.

  3. Toccare il touchscreen per visualizzare i livelli alto e basso da mezzanotte.
  4. Scorrere verso sinistra o verso destra per visualizzare il livello Body Battery stress e fattori Body Battery.

Suggerimenti per ottimizzare i dati Body Battery

  • Per ottenere risultati più accurati, indossare l'orologio mentre si dorme.
  • Dormire bene ricarica la Body Battery.
  • Attività fisica intensa e stress elevato possono consumare più rapidamente la Body Battery.
  • L'assunzione di cibo, nonché di sostanze eccitanti come la caffeina, non ha alcun impatto sulla Body Battery.
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Maggio 2025