Preskoči na glavni sadržaj

Korištenje planova treninga iz aplikacije Garmin Connect

Ako želite preuzeti i upotrebljavati planove treniranja, morate imati Garmin Connect™ račun (Garmin Connect) i morate upariti sat Lily® 2 Active s kompatibilnim pametnim telefonom.

  1. U aplikaciji Garmin Connect odaberite Simbol izbornika.
  2. Odaberite Trenir. i planiranje > Planovi treninga.
  3. Odaberite i zakažite plan treniranja.
  4. Slijedite upute na zaslonu.
  5. Pregledajte plan treniranja u svom kalendaru.

Prilagodljivi plan treniranja

Na vašem Garmin Connect računu postoje prilagodljivi plan treniranja i Garmin® trener koji odgovaraju vašim ciljevima vježbanja. Na primjer, ako odgovorite na nekoliko pitanja, možete pronaći plan koji će vam pomoći da istrčite utrku od 5 km. Plan se prilagođava vašoj trenutačnoj fizičkoj formi, preferencijama treniranja, rasporedu i datumu utrke. Nakon što pokrenete plan, Garminbrzi pregled widgeta trenera dodat će se slijedu brzih pregleda widgeta na vašem Lily 2 Active satu.

Pokretanje današnjeg vježbanja

Nakon što plan treniranja pošaljete na svoj sat, brzi pregled widgeta Garmin trenera pojavit će se u slijedu brzih pregleda widgeta.

  1. Na satu povucite prstom za brzi pregled widgeta Garmin trenera.
  2. Odaberite brzi pregled widgeta.

    Ako je vježbanje za ovu aktivnost zakazano za danas, sat prikazuje naziv vježbanja i pita vas hoćete li ga pokrenuti.

  3. Odaberite vježbanje.
  4. Odaberite Pregled kako biste prikazali korake vježbanja i povucite prstom udesno kada završite s prikazom koraka (opcionalno).
  5. Odaberite Započni vježbanje.
  6. Slijedite upute na zaslonu.

Pregled zakazanih vježbanja

Zakazana vježbanja možete vidjeti u kalendaru treninga i zatim možete pokrenuti vježbanje.

  1. Pritisnite Gornji desni gumb.
  2. Odaberite aktivnost.
  3. Povucite prstom prema gore.
  4. Odaberite Kalendar treninga.

    Prikazat će se zakazana vježbanja sortirana po datumu.

  5. Odaberite vježbanje.
  6. Pomičite se po zaslonu kako biste vidjeli korake za vježbanje.
  7. Pritisnite Gornji desni gumb da biste pokrenuli vježbanje.
GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
SVI 2025
© 2024 Garmin Ltd.