בריאות האישה

מעקב אחר המחזור החודשי

המחזור החודשי שלך הוא מרכיב חשוב בבריאותך. ניתן להשתמש בשעון כדי לתעד סימפטומים פיזיולוגיים, דחף מיני, פעילות מינית, ימי ביוץ ועוד (תיעוד פרטי המחזור החודשי). ניתן לקבל מידע נוסף ולהגדיר את התכונה הזו בהגדרות סטטיסטיקה גופנית של היישום Garmin Connect™.

  • מעקב אחר המחזור החודשי ופרטים נוספים

  • תסמינים גופניים ורגשיים

  • תחזיות וסת ופוריות

  • מידע בנושא בריאות ותזונה

הערה: אפשר להשתמש ביישום Garmin Connect כדי להוסיף ולהסיר ווידג'טים.

תיעוד פרטי המחזור החודשי

לפי שניתן יהיה לתעד את פרטי המחזור החודשי משעון Lily® 2 Active, יש להגדיר מעקב אחר המחזור החודשי ביישום Garmin Connect.

  1. החליקי כדי להציג את וידג'ט המעקב הגופני לנשים.
  2. הקש על מסך המגע.
  3. בחר סמל פלוס.
  4. אם היום הוא יום וסת, בחרי יום הווסת > סמל סימן ביקורת.
  5. בחר אפשרות:
    • כדי לדרג את עוצמת הוסת שלך מחלשה לחזקה בחריזרימה.

    • כדי לתעד סימפטומים פיזיולוגיים, כמו אקנה, כאבי גב ועייפות בחרי תסמינים.

    • כדי לתעד את מצב הרוח, בחרי מצב רוח.

    • כדי לתעד את ההפרשות, בחרי הפרשה.

    • כדי להקצות את התאריך הנוכחי כיום ביוץ, בחרי יום הביוץ.

    • כדי לתעד את הפעילות המינית, בחרי פעילות מינית.

    • כדי לדרג את הדחף המיני שלך מנמוך לגבוה, בחרי דחף מיני.

    • כדי להקצות את התאריך הנוכחי כיום וסת, בחרי יום הווסת.

מעקב היריון

תכונת מעקב ההיריון מציגה עדכונים שבועיים לגבי ההיריון ומספקת מידע גופני ותזונתי. ניתן להשתמש בשעון כדי לתעד תסמינים גופניים ורגשיים, מדידות של סוכר בדם ותנועות של התינוק (תיעוד מידע לגבי היריון). ניתן לקבל מידע נוסף ולהגדיר את התכונה הזו בהגדרות סטטיסטיקה גופנית של היישום Garmin Connect.

תיעוד מידע לגבי היריון

כדי לתעד את המידע צריך להגדיר מעקב היריון ביישום Garmin Connect.

  1. החליקי כדי להציג את וידג'ט המעקב הגופני לנשים.

    נתוני היריון
  2. הקש על מסך המגע.
  3. בחר אפשרות:
    • בחרי ב תסמינים כדי לתעד תסמינים גופניים, מצב רוח ועוד.

    • בחרי ב גלוקוז בדם כדי לתעד רמות סוכר בדם לפני ואחרי ארוחות ולפני השינה.

    • בחרי ב תנועה כדי להשתמש בשעון עצר על מנת לתעד את תנועות התינוק.

  4. בצע את ההוראות שעל המסך.
GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
מאי 2025