אוקסימטר דופק
השעון Lily® 2 Active כולל אוקסימטר דופק מבוסס-פרק כף יד למדידת רוויית החמצן בדם שלך. הכירות עם מצב רוויית החמצן שלך יכולה להיות בעלת ערך להבנת המצב הבריאותי הכללי שלך ולעזור לך להבין איך הגוף שלך מתאים את עצמו לגובה. השעון מודד את רמת החמצן בדם על-ידי הקרנת אור לעור ובדיקה של כמה אור נספג. רמה זו נקראת SpO2.
בשעון, קריאות אוקסימטר הדופק מופיעות כאחוז SpO2. בחשבון Garmin Connect™, תוכל לראות פרטים נוספים על קריאות אוקסימטר הדופק שלך, כולל מגמות לאורך מספר ימים (הפעלת מעקב שינה של אוקסימטר דופק). למידע נוסף על דיוק אוקסימטר הדופק, עבור אל, עבור אל garmin.com/ataccuracy.
קבלת קריאות אוקסימטר דופק
אתה יכול להתחיל קריאת אוקסימטר דופק באופן ידני בשעון שלך בכל זמן. דיוק הקריאות עשוי להשתנות בהתאם לזרימת הדם שלך, למיקום השעון בפרק כף היד ולכמות התזוזות שלך (עצות לנתוני אוקסימטר דופק לא סדיר.
השעון מציג את רוויית החמצן שלך באחוזים.
הפעלת מעקב שינה של אוקסימטר דופק
לפני שתוכל להשתמש במעקב אחר שינה של אוקסימטר הדופק, יש להגדיר את שעון Lily 2 Active כהתקן הלביש הראשי Garmin Connect בחשבון (מצב אימונים מאוחד).
אתה יכול להגדיר את השעון כך שימדוד באופן רציף את רמת החמצן בדם, או SpO2, במשך עד 4 שעות במהלך חלון השינה המוגדר (עצות לנתוני אוקסימטר דופק לא סדיר)
-
לחץ לחיצה ארוכה על
כדי להציג את התפריט.
עצות לנתוני אוקסימטר דופק לא סדיר
אם נתוני אוקסימטר הדופק אינם סדירים או אינם מופיעים, תוכל לנסות את העצות הבאות.
- אל תזוז בזמן שהשעון קורא את רוויית החמצן בדם שלך.
- לבש את השעון מעל עצם פרק כף היד. השעון צריך להיות צמוד אבל נוח.
- החזק את הזרוע שעונדת את השעון בגובה הלב בזמן שהשעון קורא את רוויית החמצן בדם שלך.
- השתמש ברצועת ניילון או סיליקון.
- נקה וייבש את הזרוע שלך לפני לבישת השעון.
- הימנע ממריחת קרם נגד שיזוף, קרם לחות וחומר דוחה חרקים מתחת לשעון.
- הימנע משריטת החיישן האופטי הנמצא בגב השעון.
- שטוף את השעון במים מתוקים לאחר כל אימון.