Body Battery

Kello analysoi sykevaihtelua, stressitasoa, unen laatua ja aktiivisuustietoja ja määrittää niiden perusteella yleisen Body Battery™ tason. Kuten auton polttoainemittari, se ilmoittaa jäljellä olevan energiatason. Body Battery tason alue on 5–100, missä jäljellä oleva energia jakautuu seuraaviin alueisiin: erittäin matala taso 5–25, matala taso 26–50, keskitaso 51–75 ja korkea taso 76–100.

Synkronoimalla kellon Garmin Connect™ tilisi kanssa voit tarkastella ajantasaista Body Battery tasoa, pitkän aikavälin trendejä ja lisätietoja (Vinkkejä tietojen Body Battery parantamiseen).

Body Battery -widgetin tarkasteleminen

Body Battery widgetissä näkyy nykyinen Body Battery tasosi.

  1. Avaa Body Battery widget pyyhkäisemällä.
    HUOMAUTUS: Widget on ehkä lisättävä widgetsilmukkaan (Widgetsilmukan mukauttaminen).
  2. Näytä Body Battery kaavio napauttamalla kosketusnäyttöä.

    Kaaviossa näkyy viimeisin Body Battery toimintasi sekä korkeat ja matalat tasot viimeisimmän kolmen tunnin ajalta.

  3. Napauttamalla kosketusnäyttöä voit näyttää korkeat ja matalat tasosi keskiyöstä lähtien.
  4. Pyyhkäisemällä vasemmalle tai oikealle voit näyttää Body Battery tasosi, stressitasosi ja Body Battery tekijäsi.

Vinkkejä tietojen Body Battery parantamiseen

  • Saat tarkempia tuloksia käyttämällä kelloa nukkuessasi.
  • Hyvä uni parantaa Body Battery tasoasi.
  • Kovat suoritukset ja stressi voivat heikentää Body Battery tasoasi nopeasti.
  • Syöminen ja stimulantit, kuten kofeiini, eivät vaikuta Body Batterylukemiin.
GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
Toukokuu 2025