Liigu põhisisu juurde

Tegevuse alustamine

Tegevuse alustamisel lülitub GPS sisse automaatselt (kui see on vajalik).

  1. Vajuta kellakuval nuppu Ülemine parem nupp.
  2. Kui see on esimene kord, kui tegevust alustad, vali märkeruut iga tegevuse kõrval, et see lemmikuks lisada, ja vali Kontrollmärgi sümbol.
  3. Tee valik:

    • Vali lemmikute loendist tegevus.

    • Vali Muutmissümbol ja vali laiendatud tegevuste loendist tegevus.

  4. Kui tegevus vajab GPS-signaali, mine välja selge taevaga kohta ja oota, kuni kell on valmis.

    Kell on valmis pärast pulsisageduse tuvastamist, GPS-signaalide hankimist (vajadusel) ja traadita anduritega ühendamist (vajadusel).

  5. Vajuta Ülemine parem nupp, et käivitada tegevuse taimer.

    Kell salvestab tegevuse andmeid ainult siis, kui tegevuse taimer töötab.

Tegevuse salvestamise näpunäited

  • Lae kell enne tegevuse alustamist (Kella laadimine).
  • Vajuta Alumine parem nupp, et salvestada ringid, alustada uue harjutuste komplektiga või, et liikuda treeningu järgmise sammu juurde.
  • Täiendavate andmekuvade nägemiseks nipsa vasakule või paremale (Tegevuste valikute kohandamine).

Tegevuse lõpetamine

  1. Vajuta Ülemine parem nupp.
  2. Tee valik:

    • Tegevuse salvestamiseks vali Kontrollmärgi sümbol.

    • Tegevusest loobumiseks vali Kustutamise sümbol.

    • Tegevusega jätkamiseks vajuta Ülemine parem nupp.

Tegevuse hindamine

MÄRKUS: See funktsioon on saadaval ainult teatud tegevustega.

Teatud tegevuste enesehindamise sätteid saab kohandada (Tegevuste valikute kohandamine).

  1. Pärast tegevuse lõpetamist vali Kontrollmärgi sümbol (Tegevuse lõpetamine).
  2. Vali, kuidas ennast tegevuse ajal tundsid.
  3. Vali number, mis kirjeldab sinu tajutud jõupingutust.
    MÄRKUS: Kui soovid enesehindamise vahele jätta, vali suvand Jäta vahele.

Hinnanguid saab vaadata rakenduses Garmin Connect™.

GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
Mai 2025
© 2024 Garmin Ltd.