Έναρξη δραστηριότητας

Όταν ξεκινάτε μια δραστηριότητα, το GPS ενεργοποιείται αυτόματα (αν χρειάζεται).

  1. Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί.
  2. Αν αυτή είναι η πρώτη φορά που ξεκινάτε μια δραστηριότητα, επιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου που βρίσκεται δίπλα σε κάθε δραστηριότητα, για να την προσθέσετε στα αγαπημένα σας και επιλέξτε Σύμβολο σημαδιού ελέγχου.
  3. Ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε μια δραστηριότητα από τα αγαπημένα σας.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο επεξεργασίας και κατόπιν επιλέξτε μια δραστηριότητα από την εκτεταμένη λίστα δραστηριοτήτων.

  4. Αν η δραστηριότητα απαιτεί σήματα GPS, μεταβείτε σε εξωτερικό χώρο με ανεμπόδιστο οπτικό πεδίο προς τον ουρανό και περιμένετε μέχρι να είναι έτοιμο το ρολόι.

    Το ρολόι είναι έτοιμο αφού καθορίσει τους καρδιακούς παλμούς σας, λάβει σήματα GPS (αν απαιτούνται) και συνδεθεί με τους ασύρματους αισθητήρες σας (αν απαιτούνται).

  5. Πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί για να ξεκινήσει το χρονόμετρο δραστηριότητας.

    Το ρολόι καταγράφει δεδομένα δραστηριότητας μόνο όταν εκτελείται η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.

Συμβουλές για την καταγραφή δραστηριοτήτων

  • Φορτίστε το ρολόι προτού ξεκινήσετε μια δραστηριότητα (Φόρτιση του ρολογιού).
  • Πατήστε το Κάτω δεξί κουμπί για να καταγράψετε γύρους, να ξεκινήσετε ένα νέο σετ ή στάση ή για να μεταβείτε στο επόμενο βήμα άσκησης.
  • Σύρετε προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά, για να δείτε πρόσθετες οθόνες δεδομένων (Προσαρμογή επιλογών δραστηριότητας).

Διακοπή δραστηριότητας

  1. Πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί.
  2. Ορίστε μια επιλογή:
    • Για να αποθηκεύσετε τη δραστηριότητα, επιλέξτε το Σύμβολο σημαδιού ελέγχου.

    • Για να απορρίψετε τη δραστηριότητα, επιλέξτε το Σύμβολο διαγραφής.

    • Για να συνεχίσετε τη δραστηριότητα, πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί.

Αξιολόγηση δραστηριότητας

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη για όλες τις δραστηριότητες.

Μπορείτε να προσαρμόσετε τη ρύθμιση αυτοαξιολόγησης για ορισμένες δραστηριότητες (Προσαρμογή επιλογών δραστηριότητας).

  1. Αφού ολοκληρώσετε μια δραστηριότητα, επιλέξτε το Σύμβολο σημαδιού ελέγχου (Διακοπή δραστηριότητας).
  2. Επιλέξτε πώς νιώθατε κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.
  3. Επιλέξτε έναν αριθμό που αντιστοιχεί στην εκτίμηση προσπάθειας.
    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να επιλέξετε Παράλειψη για να παραλείψετε την αυτοαξιολόγηση.

Μπορείτε να δείτε αξιολογήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect™.

GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
Μάιος 2025