Έναρξη άσκησης

Το ρολόι σας μπορεί να σας καθοδηγήσει στα πολλά βήματα μιας άσκησης.

  1. Πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί.
  2. Επιλέξτε μια δραστηριότητα.
  3. Επιλέξτε το Σύμβολο μενού > Ασκήσεις.
  4. Επιλέξτε μια άσκηση.
    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Στη λίστα εμφανίζονται μόνο ασκήσεις που είναι συμβατές με την επιλεγμένη δραστηριότητα.
  5. Σύρετε προς τα πάνω για να δείτε τα βήματα της άσκησης (προαιρετικά).
  6. Πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί για να ξεκινήσει το χρονόμετρο δραστηριότητας.

Αφού ξεκινήσετε μια άσκηση, στο ρολόι εμφανίζεται κάθε βήμα της άσκησης, σημειώσεις για τα βήματα (προαιρετικά) και ο στόχος (προαιρετικά). Μπορείτε να σύρετε το δάχτυλό σας στην οθόνη προς τα δεξιά και προς τα αριστερά για να δείτε τα δεδομένα της τρέχουσας άσκησης.

GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
Μάιος 2025