Používání tréninkových plánů Garmin Connect
Než stáhnete a začnete používat tréninkový plán, je nutné mít účet Garmin Connect™ (Garmin Connect) a spárovat hodinky Lily® 2 Active s kompatibilním telefonem.
-
V aplikaci Garmin Connect vyberte ikonu
.
- Vyberte možnost .
- Vyberte a naplánujte tréninkový plán.
- Postupujte podle pokynů na obrazovce.
- Zkontrolujte tréninkový plán ve svém kalendáři.
Adaptivní tréninkové plány
Na vašem účtu Garmin Connect je k dispozici adaptivní tréninkový plán a Trenér Garmin®, abyste dosáhli svých tréninkových cílů. Můžete například zodpovědět několik otázek a objevíte plán, který vám pomůže dokončit závod na 5 km. Plán je upraven podle aktuální úroveň vaší kondice, trénování a priority v rozvrhu s ohledem na termín závodu. Když spustíte plán, objeví se stručný doplněk Trenér Garmin v seznamu stručných doplňků na hodinkách Lily 2 Active.
Spuštění tréninku pro daný den
Po odeslání tréninkového plánu do hodinek se v seznamu stručných doplňků objeví doplněk Trenér Garmin.
Zobrazení naplánovaných tréninků
Můžete si zobrazit tréninky naplánované v tréninkovém kalendáři a začít trénink.
-
Stiskněte tlačítko
.
-
Stisknutím tlačítka trénink spustíte.