Pulzní oxymetr
Hodinky Lily® 2 Active mají zabudovaný pulzní oxymetr na zápěstí, který měří nasycení krve kyslíkem. Informace o nasycení kyslíkem může být cenná k pochopení vašeho celkového zdravotního stavu a pomůže vám posoudit, jak se vaše tělo přizpůsobuje nadmořské výšce. Hodinky měří hladinu kyslíku tak, že svítí na pokožku zápěstí a sledují, kolik světla tkáň pohltí. Tato hodnota se označuje jako SpO2.
Na hodinkách se naměřené hodnoty pulzního oxymetru zobrazují jako procento SpO2. Ve svém účtu Garmin Connect™ si pak můžete zobrazit další podrobnosti o hodnotách z pulzního oxymetru, například trendy za několik dní (Zapnutí sledování spánku pulzním oxymetrem). Podrobnější informace o přesnosti pulzního oxymetru naleznete na stránce garmin.com/ataccuracy.
Získávání hodnot z pulzního oxymetru
Na hodinkách můžete kdykoli manuálně zahájit měření pulzním oxymetrem. Přesnost měření se může lišit podle krevního toku, umístění hodinek na zápěstí a podle toho, zda jste v klidu (Tipy pro případ chybných dat pulzního oxymetru).
Hodinky zobrazují nasycení kyslíkem jako procentuální hodnotu.
Zapnutí sledování spánku pulzním oxymetrem
Chcete-li používat sledování spánku pulzním oxymetrem, je třeba hodinky Lily 2 Active nastavit v účtu Garmin Connect jako primární nositelné zařízení (Sjednocený stav tréninku).
Hodinky můžete nastavit tak, aby vám nepřetržitě měřily hladinu kyslíku v krvi neboli SpO2 až po dobu 4 hodin během vámi nastavené doby spánku (Tipy pro případ chybných dat pulzního oxymetru).
-
Přidržením ikony
si otevřete menu.
Tipy pro případ chybných dat pulzního oxymetru
Pokud jsou data pulzního oxymetru chybná nebo se nezobrazují, můžete využít tyto tipy.
- Během načítání hodnoty nasycení krve kyslíkem hodinkami zůstaňte v klidu.
- Noste hodinky upevněné nad zápěstními kostmi. Řemínek utáhněte těsně, ale pohodlně.
- Během načítání hodnoty nasycení krve kyslíkem hodinkami umístěte ruku s hodinkami do výše srdce.
- Použijte silikonový nebo nylonový pásek.
- Než si hodinky nasadíte, umyjte si ruku a dobře ji osušte.
- Nepoužívejte na pokožce pod hodinkami opalovací krém, pleťovou vodu nebo repelent.
- Dbejte na to, aby nedošlo k poškrábání optického snímače na zadní straně hodinek.
- Po každém tréninku hodinky opláchněte pod tekoucí vodou.