بدء تمرين

سترشدك ساعتك أثناء قيامك بخطوات متعددة في تمرين معيّن.

  1. اضغط على الزر الأيمن العلوي.
  2. اختر نشاطًا.
  3. اختر رمز القائمة > تمارين.
  4. اختر تمرينًا.
    ملاحظة: لن تظهر في القائمة إلا التمارين المتوافقة مع النشاط المحدد.
  5. اسحب إلى الأعلى لعرض خطوات التمرين (اختياري).
  6. اضغط على الزر الأيمن العلوي لتشغيل مؤقت النشاط.

بعد البدء بالتمرين، تعرض الساعة كل خطوة في التمرين وملاحظات حول الخطوات (اختيارية) والهدف (اختياري).‍ يمكنك السحب إلى اليمين أو إلى اليسار لعرض بيانات التمرين الحالية.

GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
مايو 2025