Ogni volta che si indossa la fascia cardio HRM‍-Fit™, questa monitora le metriche delle attività quotidiane. La funzione di monitoraggio dell'attività registra il numero dei passi, le calorie, i minuti di intensità e la frequenza cardiaca per tutto il giorno. Per utilizzare questa funzione, è necessario associare la fascia cardio e altri dispositivi Garmin^® all'account Garmin Connect™ (Associazione della fascia cardio all'app Garmin Connect).

Dopo l'associazione, la fascia cardio invia i dati dell'attività all'account Garmin Connect ogni volta che la fascia è attiva e si trova entro il raggio d'azione dello smartphone. Se si indossa la fascia cardio solo durante un'attività, la funzione TrueUp™ invia i dati di monitoraggio dell'attività alla sezione di riepilogo quotidiano in Garmin Connect e ai dispositivi Garmin compatibili.