Ange dina kraftzoner
Kraftzonerna använder standardvärden baserat på kön, vikt och genomsnittlig förmåga och motsvarar kanske inte dina egna förmågor. Om du känner till ditt FTP-värde (Functional Threshold Power) eller TP-värde (Threshold Power), kan du ange det och låta programvaran beräkna dina kraftzoner automatiskt. Du kan justera dina zoner manuellt på klockan eller med hjälp av ditt Garmin Connect™ konto.
- Håll ned UP.
- Välj .
- Välj en aktivitet.
- Välj Baserat på.
-
Välj ett alternativ:
-
Välj Watt för att se och redigera zonerna i watt.
-
Välj % FTP eller % TP för att se och redigera pulszonerna som procent av ditt TP-värde.
-
- Välj FTP eller Tröskeleffekt och ange ditt värde.
- Välj en zon och ange ett värde för varje zon.
- Om det behövs väljer du Lägsta och anger ett minsta kraftvärde.