Časovniki dejavnosti HIIT
Dejavnost visokointenzivne intervalne vadbe (HIIT) lahko beležite s posebnimi časovniki.
- AMRAP
-
Časovnik AMRAP zabeleži čim več ponovitev v določenem času.
- EMOM
-
Časovnik EMOM zabeleži nastavljeno število gibov med vadbo, razdeljeno po minutah.
- Tabata
-
Časovnik Tabata omogoča uporabo izmenjujočih se 20-sekundnih intervalov pri največjem naprezanju in 10-sekundnih intervalov počitka.
- Po meri
-
Nastavite lahko čas gibanja, čas počitka, število gibov in število krogov.
Nadrejena tema: Beleženje dejavnosti HIIT