Uporaba hitrega pregleda ravni stresa
Hitri pregled ravni stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa za zadnjih nekaj ur. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite (Prilagajanje kolesa hitrih pregledov).
- Ko sedite ali niste aktivni, pritisnite UP ali DOWN, da prikažete hitri pregled ravni stresa.
- Pritisnite START.
-
Izberite možnost:
-
Za ogled dodatnih podrobnosti pritisnite DOWN.NAMIG: Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Oranžni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti raven stresa.
-
Pritisnite START, da začnete dejavnost Dihalne vaje.
-