Запись тестирования критической скорости плавания
Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время, который выражается в темпе на 100 метрах. Ваша КСП — это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во время тренировки и наблюдения за улучшениями.
- Нажмите START.
- Выберите Плав. в бас..
- Нажмите и удерживайте кнопку UP.
- Выберите .
- Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
- Нажмите кнопку START.
- Нажмите START, чтобы запустить таймер занятия.
- Следуйте инструкциям на экране.