Запись занятия медитацией
Вы можете использовать сеанс медитации по инструкции или создать собственный.
- Нажмите START.
- Выберите Медитация.
-
Выберите один из следующих вариантов:
-
Выберите Свободная тренировка для записи свободного занятия медитацией.
-
Выберите Сеанс, чтобы использовать сеанс по инструкции со звуком.
-
Выберите Ввод вручную, чтобы создать пользовательский сеанс со звуком.
-
- При необходимости нажмите кнопку BACK или следуйте инструкциям на экране.
-
Подключите наушники для прослушивания звука для медитации (Подключение наушников Bluetooth).
ПРИМЕЧАНИЕ: Уведомления отключены во время занятия медитацией.
-
Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
Часы отображают таймер обратного отсчета или намерение.
- После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.