Întreruperea şi reluarea stării antrenamentului
Dacă sunteţi rănit sau bolnav, puteţi întrerupe starea antrenamentului. Puteţi continua să înregistraţi activităţi de fitness, dar starea antrenamentului, punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului, feedbackul privind recuperarea şi recomandările de exerciţii sunt dezactivate temporar.
Puteţi relua starea antrenamentului atunci când sunteţi pregătit să începeţi din nou să vă antrenaţi. Pentru cele mai bune rezultate, aveţi nevoie de cel puţin două măsurători VO2 max. în fiecare săptămână (Despre estimarea volumelor VO2 max.).
-
Când doriţi să întrerupeţi starea antrenamentului, selectaţi o opţiune:
-
Din imaginea rapidă cu starea antrenamentului, menţineţi apăsat UP şi selectaţi Întrerupere funcţie Starea antrenamentului.
-
Din setările Garmin Connect™, selectaţi Statistici performanţă > Starea antrenamentului >
> Întrerupere funcţie Starea antrenamentului.
-
- Sincronizaţi contul Garmin Connect cu ceasul.
-
Când doriţi să reluaţi starea antrenamentului, selectaţi o opţiune:
-
Din imaginea rapidă cu starea antrenamentului, menţineţi apăsat UP şi selectaţi Reluare funcţie Starea antrenamentului.
-
Din setările Garmin Connect, selectaţi Statistici performanţă > Starea antrenamentului >
> Reluare funcţie Starea antrenamentului.
-
- Sincronizaţi contul Garmin Connect cu ceasul.