Izlaist līdz galvenajam saturam

Aktivitātes sākšana

Sākot aktivitāti, GPS ieslēdzas automātiski (ja nepieciešams).

  1. Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START.
  2. Atlasiet opciju:

    • Atlasiet aktivitāti no savas izlases.

    • Atlasiet Vairāk aktivitāšu simbols un paplašinātajā aktivitāšu sarakstā atlasiet aktivitāti.

  3. Ja aktivitātei ir nepieciešami GPS signāli, izejiet ārpus telpām uz vietu, kur ir atklāts skats uz debesīm, un gaidiet, līdz pulkstenis ir gatavs.

    Pulkstenis ir gatavs, kad tas ir noteicis jūsu pulsu, ieguvis GPS signālus (ja nepieciešams) un izveidojis savienojumu ar bezvadu sensoriem (ja nepieciešams).

  4. Nospiediet START, lai palaistu aktivitātes taimeri.

    Pulkstenis reģistrē aktivitātes datus tikai laikā, kad aktivitātes taimeris darbojas.

Padomi aktivitāšu reģistrēšanai

  • Pirms aktivitātes sākšanas uzlādējiet pulksteni (Pulksteņa uzlāde).
  • Nospiediet BACK, lai ierakstītu distances, sāktu jaunu vingrojumu kopu vai pozu vai pārietu uz nākamo fizisko vingrojumu sērijas posmu.

    Varat atlasīt Atcelt apli simbolu, lai atteiktos no distances noteiktām darbībām (Kā atcelt distances pogas nospiešanu?).

  • Nospiediet UP vai DOWN, lai skatītu papildu datu ekrānus.
  • Pavelciet uz augšu vai uz leju, lai skatītu papildu datu ekrānus (Skārienekrāna iespējošana un atspējošana).
  • Aktivitātes laikā turiet nospiestu UP un atlasiet Mainīt sporta veidu, lai pārietu uz citu aktivitātes veidu.

    Ja jūsu aktivitāte ietver divus vai vairākus sporta veidus, tā tiek reģistrēta kā dažādu sporta veidu aktivitāte.

Aktivitātes beigšana

  1. Nospiediet STOP.
  2. Atlasiet opciju:

    • Lai atsāktu aktivitāti, atlasiet Turpināt.

    • Lai saglabātu aktivitāti un skatītu detalizētu informāciju, atlasiet Saglabāt, nospiediet START un atlasiet opciju.

      PIEZĪME: Pēc aktivitātes saglabāšanas varat ievadīt pašnovērtējuma datus (Aktivitātes novērtēšana).

    • Lai aizturētu aktivitāti un vēlāk to atsāktu, atlasiet Atsākt vēlāk.

    • Lai atzīmētu distanci, atlasiet Aplis.

      Varat atlasīt Atcelt apli simbolu, lai atteiktos no distances noteiktām darbībām (Kā atcelt distances pogas nospiešanu?).

    • Lai navigētu atpakaļ uz aktivitātes sākuma punktu pa to pašu ceļu, atlasiet Atgriezties sākumā > TracBack.

      PIEZĪME: Šī funkcija ir pieejama vienīgi aktivitātēm, kuras izmanto GPS.

    • Lai naviģētu atpakaļ uz aktivitātes sākuma punktu pa taisnāko ceļu, atlasiet Atgriezties sākumā > Taisna līnija.

      PIEZĪME: Šī funkcija ir pieejama vienīgi aktivitātēm, kuras izmanto GPS.

    • Lai mērītu atšķirības starp sirdsdarbības ritmu aktivitātes beigās un divas minūtes vēlāk, atlasiet Atkopšanās SR un gaidiet, līdz taimeris veic atpakaļskaitīšanu (Atgūšanās sirdsdarbības ritms).

    • Lai atmestu aktivitāti, atlasiet Atmest.

    PIEZĪME: Pēc aktivitātes beigšanas pulkstenis automātiski to saglabā pēc 30 minūtēm.

Aktivitātes novērtēšana

PIEZĪME: Šī funkcija nav pieejama visām aktivitātēm.

Varat pielāgot pašnovērtēšanas iestatījumu noteiktām aktivitātēm (Pašvērtējuma iespējošana).

  1. Kad pabeidzat aktivitāti, atlasiet Saglabāt (Aktivitātes beigšana).
  2. Atlasiet ciparu, kas atbilst jūsu uztvertajiem pūliņiem.
    PIEZĪME: Lai izlaistu pašvērtējumu, varat atlasīt Pašvērtējuma izlaišanas simbols.
  3. Atlasiet, kā jutāties aktivitātes laikā.

Novērtējumus varat skatīt lietotnē Garmin Connect™.

GUID-F41EAFB3-6CC9-42DE-9C6C-9E358DBB0671 v9
Jūnijs 2025
© 2023 Garmin Ltd.