Savu spēka zonu iestatīšana
Spēka zonām ir noklusējuma vērtības, pamatojoties uz dzimumu, svaru un vidējo spēju, un tās var neatbilst jūsu personīgajām spējām. Ja jūs zināt savu funkcionālās sliekšņvērtības jaudas (FTP) vai sliekšņvērtības jaudas (TP) vērtību, varat ievadīt to un atļaut programmatūrai automātiski aprēķināt jūsu spēka zonas. Savas zonas varat koriģēt manuāli pulkstenī vai izmantojot savu Garmin Connect™ kontu.
- Turiet nospiestu UP.
- Atlasiet .
- Atlasiet aktivitāti.
- Atlasiet Pamatojoties uz.
-
Atlasiet opciju:
-
Atlasiet Vati, lai skatītu un rediģētu zonas vatos.
-
Atlasiet % FTP vai % TP, lai skatītu un rediģētu zonas kā sliekšņvērtības jaudas procentuālo daļu.
-
- Atlasiet FTP vai Spēka robeža un ievadiet savu vērtību.
- Atlasiet zonu un ievadiet vērtību katrai zonai.
- Ja vajadzīgs, atlasiet Minimālais un ievadiet minimālo jaudas vērtību.
Vecāku tēmas: Lietotāja profils