Kritinio plaukimo greičio testo registravimas
Jūsų kritinio plaukimo greičio (CSS) vertė – tai lenktynių laikui testo rezultatas, išreikštas kaip tempas 100 metrų. CSS yra teorinis greitis, kurį galite išlaikyti ilgą laiką nepavargdami. CSS gali padėti treniruojant tempą ir stebint pasiektą pažangą.
- Paspauskite START.
- Pasirinkite Plaukimas baseine.
- Palaikykite paspaudę UP.
- Pasirinkite .
- Paspauskite DOWN, jei norite peržiūrėti treniruotės etapus (pasirenkama).
- Paspauskite START.
- Paspauskite START jei norite paleisti veiklos laikmatį.
- Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.