Registrazione di un'attività di meditazione
È possibile seguire una sessione guidata o creare la propria attività di meditazione.
- Premere START.
- Selezionare Meditazione.
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Selezionare un'opzione:
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Selezionare Libero per registrare un'attività di meditazione aperta e non strutturata.
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Selezionare Sessione seguire una sessione guidata con audio.
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Selezionare Personalizzato per creare una sessione personalizzata con audio.
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- Se necessario, premere BACK oppure seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
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Collegare le cuffie per ascoltare l'audio della sessione di meditazione (Collegamento di auricolari Bluetooth).
NOTA: Durante l'attività di meditazione le notifiche vengono disattivate.
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Premere START per avviare il timer dell'attività.
L'orologio mostra un timer per il conto alla rovescia o un obiettivo.
- Dopo aver completato l'attività, premere STOP, quindi selezionare Salva.