HIIT tevékenység rögzítése
A speciális időzítők segítségével rögzítheti a nagy intenzitású intervallumedzéseket (HIIT).
- Nyomja meg az START ikont.
- Válassza a HIIT lehetőséget.
-
Válasszon ki egy lehetőséget:
-
Válassza a Szabad lehetőséget egy strukturálatlan HIIT tevékenység rögzítéséhez.
-
Válassza ki a HIIT-időmérők opciót (HIIT-időmérők).
-
Válassza az Edzések lehetőséget egy mentett edzés követéséhez.
-
- Szükség esetén hajtsa végre a képernyőn megjelenő utasításokat.
-
Az első kör megkezdéséhez nyomja meg a START gombot.
A készülék megjeleníti a visszaszámláló időzítőt és az aktuális pulzusszámot.
- Ha szükséges, nyomja meg a BACK gombot a következő körre vagy pihenésre való kézi léptetéshez.
- Miután végzett a tevékenységgel, nyomja meg az STOP ikont, és válassza ki a Mentés ikont.