מבטים מהירים
בשעון שלך טעונים מראש מבטים מהירים שמספקים מידע מהיר (הצגת לולאת המבטים המהירים). לחלק מהמבטים המהירים דרוש חיבור Bluetooth® לטלפון תואם.
חלק מהמבטים המהירים אינם גלויים כברירת מחדל. ניתן להוסיף אותם לרשימת המבטים המהירים באופן ידני (התאמה אישית של לולאת התצוגות המהירות). חלק מהמבטים המהירים הם קבוצה של מדדים קשורים, כגון בריאות או ביצועי פעילות.
|
שם |
תיאור |
|---|---|
|
ABC |
הצגת שילוב נתונים של מד-גובה, ברומטר ומצפן. |
|
אזורי זמן חלופיים |
הצגת השעה הנוכחית ביום באזורי זמן נוספים (הוספת אזורי זמן חלופיים). |
|
Body Battery™ |
עם לבישה כל היום, מציג את הרמה הנוכחית של Body Battery וגרף של הרמה שלך בשעות האחרונות (Body Battery). |
|
לוח שנה |
הצגת הפגישות הבאות מלוח השנה של הטלפון שלך. |
|
קלוריות |
הצגת נתוני הקלוריות שלך ליום הנוכחי. |
|
בקרות המצלמה |
אפשרות לצילום תמונה ולהקלטת סרטון וידאו באופן ידני בעת שיוך למצלמת פנס קדמי או אחורי תואמת של Varia™ (שימוש בבקרות מצלמה של Varia). |
|
קומות שטיפסת |
מעקב אחר הקומות שטיפסת והתקדמות לקראת היעד שלך. |
|
המאמן של Garmin® |
הצגת אימונים מתוזמנים בעת בחירת תוכנית האימונים של המאמן של Garmin בחשבון Garmin Connect™ שלך. תוכנית זו מתאימה את עצמה לרמת הכושר הנוכחית, להעדפות האימון ולוח הזמנים ולתאריך המירוץ שלך. |
|
Health Snapshot™ |
מתחיל הפעלת Health Snapshot בשעון שלך שמתעדת כמה מדדי בריאות מרכזיים, כשאתה יושב בלי לזוז למשך שתי דקות. היא מספקת מבט מהיר על מצב סיבולת הלב-ריאה הכלי שלך. השעון מתעד מדדים כמו דופק, רמת מתח וקצב נשימה ממוצעים. מציג סיכומים של הפעלות Health Snapshot ששמרת (Health Snapshot). |
|
דופק |
הצגת הדופק הנוכחי בפעימות לדקה (bpm) וגרף של הדופק הממוצע שלך במנוחה (RHR). |
|
היסטוריה |
מציג את היסטוריית הפעילויות שלך וגרף של פעילויות מתועדות (שימוש בהיסטוריה). |
|
מצב HRV |
הצגת ממוצע של שבעה ימים של שינויי הדופק שלך במהלך הלילה (מצב השתנות הדופק). |
|
דקות אינטנסיביוּת |
מעקב אחר הזמן שבילית בפעילויות באינטנסיביות מתונה עד גבוהה, היעד השבועי של דקות אינטנסיביות וההתקדמות אל עבר היעד. |
|
Jet Lag Adviser |
הצגת השעון הפנימי שלך במהלך נסיעות ומספק הנחיות שיעזרו לך להתאקלם לאזור הזמן בנקודת היעד (שימוש ב-Jet Lag Adviser). |
|
פעילות אחרונה |
להצגת סיכום קצר של הפעילויות שלך שתועדו לאחרונה. |
|
נסיעה אחרונה סבב אחרון שחייה אחרונה |
מציג סיכום קצר של הפעילות שלך שתועדה לאחרונה יחד עם ההיסטוריה שלך בענף ספורט מסוים. |
|
Messenger |
מציג את השיחות ביישום Garmin Messenger™ ומאפשר לך להשיב על הודעות דרך השעון שלך (יישום Garmin Messenger). |
|
מופע הירח |
הצגת שעות הזריחה והשקיעה, יחד עם מופע הירח, לפי מיקום ה-GPS שלך. |
|
מוזיקה |
אפשרות להשתמש בפקדי נגן מוזיקה עבור הטלפון או מוזיקה בשעון. |
|
תנומות |
מציג את זמן התנומה הכולל ושיפורים ברמת ה-Body Battery. ניתן להפעיל את טיימר התנומה ולהגדיר אזעקה שתעורר אותך (התאמה אישית של מצב שינה). |
|
התראות |
מפעיל התראות על שיחות נכנסות, הודעות טקסט, עדכונים מהרשתות החברתיות ועוד, בהתאם להגדרות ההתראה בטלפון (הפעלת התראות Bluetooth). |
|
מרוץ ראשי |
הצגת אירוע המרוץ שהגדרת את כמרוץ הראשי בלוח השנה של Garmin Connect (לוח שנה של מרוץ ומרוץ ראשי). |
|
אוקסימטר דופק |
מאפשר לך לבצע קריאה ידנית של אוקסימטר דופק. (קבלת קריאות אוקסימטר דופק). אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבל קריאת אוקסימטר דופק, המדידות לא יתועדו. |
|
לוח שנה של מרוץ |
מציג את אירועי המירוץ הקרובים שלך המוגדרים בלוח השנה שלך ב-Garmin Connect (לוח שנה של מרוץ ומרוץ ראשי). |
|
התאוששות |
מציג את זמן ההתאוששות שלך. הזמן המרבי הוא ארבעה ימים. |
|
נשימה |
קצב הנשימה הנוכחי בנשימות לדקה, וקצב נשימה ממוצע בשבעת הימים האחרונים. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. |
|
מאמן השינה |
מספק המלצות לשינה שלך, לפי היסטוריית השינה והפעילות שלך, סטטוס השתנות דופק (HRV) ותנומות. |
|
ניקוד השינה |
מציג זמן כולל של שינה, ניקוד שינה ומידע על שלב השינה עבור הלילה הקודם. ניתן לראות גם את כל הווריאציות של נשימה בלילה (מעקב שינה). |
|
צעדים |
מעקב אחרי ספירת הצעדים היומית, יעד הצעדים והנתונים מהימים האחרונים. |
|
מתח |
מציג את רמת המתח הנוכחית שלך ותרשים של רמת המתח שלך. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבוע את רמת המתח, המדידות לא יתועדו. |
|
זריחה ושקיעה |
הצגת שעות הזריחה, שעות השקיעה ושעות הדמדומים הבהירות. |
|
מוכנות לאימון |
מציג ניקוד והודעה קצרה שעוזרים לך לקבוע עד כמה אתה מוכן לאימון בכל יום (מוכנות לאימון). |
|
מצב האימונים |
הצגת מצב האימונים ואת עומס האימון הנוכחי שלך, שמראים לך כיצד האימון משפיע על רמת הכושר ועל הביצועים שלך. (מצב האימונים). |
|
פקדי VIRB® |
אפשרות להשתמש בפקדי מצלמה כאשר יש התקן VIRB המשויך לשעון Forerunner® שלך (השלט של VIRB). |
|
מזג אוויר |
הצגת הטמפרטורה הנוכחית ותחזית מזג האוויר העדכנית. |
|
בריאות האישה |
מציג את מצב המחזור או ההיריון הנוכחי שלך. ניתן להציג את התסמינים היומיים שלך ולתעד אותם. |
- הצגת לולאת המבטים המהירים
- התאמה אישית של לולאת התצוגות המהירות
- Body Battery
- הצגת מבט מהיר על הדופק
- הצגה של מבט מזג האוויר
- בריאות האישה
- שימוש במבט מהיר למדידת רמות המתח
- שימוש ב-Jet Lag Adviser
- מדידות ביצועים
- מצב האימונים
- מוכנות לאימון