מבטים מהירים

השעון שלך מגיע טעון מראש עם מבטים מהירים המספקים מידע מהיר (הצגת לולאת המבטים המהירים). לחלק מהמבטים המהירים דרוש חיבור Bluetooth®‎ לטלפון תואם.

חלק מהמבטים המהירים אינם גלויים כברירת מחדל. ניתן להוסיף אותם ללולאת המבטים המהירים באופן ידני (התאמה אישית של לולאת התצוגות המהירות).

שם

תיאור

ABC

הצגת שילוב נתונים של מד-גובה, ברומטר ומצפן.

אזורי זמן חלופיים

הצגת השעה הנוכחית ביום באזורי זמן נוספים (הוספת אזורי זמן חלופיים).

Body Battery™

עם לבישה כל היום, מציג את הרמה הנוכחית של Body Battery וגרף של הרמה שלך בשעות האחרונות (Body Battery).

לוח שנה

הצגת הפגישות הבאות מלוח השנה של הטלפון שלך.

קלוריות

הצגת נתוני הקלוריות שלך ליום הנוכחי.

קומות שטיפסת

מעקב אחר הקומות שטיפסת והתקדמות לקראת היעד שלך.

המאמן של Garmin®

הצגת אימונים מתוזמנים בעת בחירת תוכנית האימונים של המאמן של Garmin בחשבון Garmin Connect™ שלך. תוכנית זו מתאימה את עצמה לרמת הכושר הנוכחית, להעדפות האימון ולוח הזמנים ולתאריך המירוץ שלך.

Health Snapshot™

מתחיל הפעלת Health Snapshot בשעון שלך שמתעדת כמה מדדי בריאות מרכזיים, כשאתה יושב בלי לזוז למשך שתי דקות. היא מספקת מבט מהיר על מצב סיבולת הלב-ריאה הכלי שלך. השעון מתעד מדדים כמו דופק, רמת מתח וקצב נשימה ממוצעים.

מציג סיכומים של הפעלות Health Snapshot ששמרת (Health Snapshot).

דופק

הצגת הדופק הנוכחי בפעימות לדקה (bpm) וגרף של הדופק הממוצע שלך במנוחה (RHR).

היסטוריה

הצגת היסטוריית הפעילות שלך וגרף של פעילויות שהוקלטו.

מצב HRV

הצגת ממוצע של שבעה ימים של שינויי הדופק שלך במהלך הלילה (מצב השתנות הדופק).

דקות אינטנסיביוּת

מעקב אחר הזמן שבילית בפעילויות באינטנסיביות מתונה עד גבוהה, היעד השבועי של דקות אינטנסיביות וההתקדמות אל עבר היעד.

Jet Lag Adviser

מציג את השעון הפנימי שלך במהלך נסיעות, ומספק הנחיות שיעזרו לך להסתגל לאזור הזמן בנקודת היעד (שימוש ב-Jet Lag Adviser).

פעילות אחרונה

להצגת סיכום קצר של הפעילויות שלך שתועדו לאחרונה.

נסיעה אחרונה

סבב אחרון

שחייה אחרונה

מציג סיכום קצר של הפעילות שלך שתועדה לאחרונה יחד עם ההיסטוריה שלך בענף ספורט מסוים.

Messenger

מציג את השיחות ביישום Garmin Messenger™ ומאפשר לך להשיב על הודעות דרך השעון שלך (Garmin Messenger App).

פקדי מוזיקה

אפשרות להשתמש בפקדי נגן מוזיקה עבור הטלפון או מוזיקה בשעון.

תנומות

מציג את זמן התנומה הכולל ושיפורים ברמת ה-Body Battery. באפשרותך להפעיל את שעון העצר של התנומה ולהגדיר התראה שתעיר אותך (התאמה אישית של מצב שינה).

התראות

הצגת התראות על שיחות נכנסות, הודעות טקסט עדכונים מהרשתות החברתיות ועוד, בהתאם להגדרות ההתראה בטלפון שלך (הפעלת התראות Bluetooth‎‏).

ביצועים

הצגת מדידות הביצועים שעוזרים לך לעקוב אחר פעילויות האימון וביצועי המרוץ שלך ולהבין את הנתונים (מדידות ביצועים).

מרוץ ראשי

מציג את אירוע המירוץ שאתה מגדיר כמרוץ הראשי בלוח השנה של Garmin Connect שלך (Race Calendar and Primary Race).

אוקסימטר דופק

מאפשר לך לבצע קריאה ידנית של אוקסימטר דופק. (קבלת קריאות אוקסימטר דופק). אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבל קריאת אוקסימטר דופק, המדידות לא יתועדו.

לוח שנה של מרוץ

מציג את אירועי המירוץ הקרובים שלך המוגדרים בלוח השנה של Garmin Connect שלך (Race Calendar and Primary Race).

התאוששות

מציג את זמן ההתאוששות שלך. הזמן המרבי הוא ארבעה ימים.

נשימה

קצב הנשימה הנוכחי בנשימות לדקה, וקצב נשימה ממוצע בשבעת הימים האחרונים. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה.

ניקוד השינה

מציג זמן כולל של שינה, ניקוד שינה ומידע על שלב השינה עבור הלילה הקודם.

מאמן השינה

מספק המלצות לשינה שלך, לפי היסטוריית השינה והפעילות שלך, סטטוס השתנות דופק (HRV) ותנומות.

צעדים

מעקב אחרי ספירת הצעדים היומית, יעד הצעדים והנתונים מהימים האחרונים.

מתח

מציג את רמת המתח הנוכחית שלך ותרשים של רמת המתח שלך. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. אם אתה יותר פעיל מכדי שהשעון יוכל לקבוע את רמת המתח, מדידות המתח לא יתועדו (שימוש במבט מהיר למדידת רמות המתח).

זריחה ושקיעה

הצגת שעות הזריחה, שעות השקיעה ושעות הדמדומים הבהירות.

מוכנות לאימון

מציג ניקוד והודעה קצרה שעוזרים לך לקבוע עד כמה אתה מוכן לאימון בכל יום (מוכנות לאימון).

מצב האימונים

הצגת מצב האימונים ואת עומס האימון הנוכחי שלך, שמראים לך כיצד האימון משפיע על רמת הכושר ועל הביצועים שלך (מצב האימונים).

פקדי VIRB®‎‏

נותן אפשרות להשתמש בפקדי מצלמה כאשר יש התקן VIRB‎‏ המשויך לשעון Forerunner® שלך (VIRB Remote (Generic)).

מזג אוויר

הצגת הטמפרטורה הנוכחית ותחזית מזג האוויר העדכנית.

GUID-F41EAFB3-6CC9-42DE-9C6C-9E358DBB0671 v6
יוני 2024