Start af en træning

Dit ur kan guide dig gennem en række trin i et træningsprogram.

Tryk på START.
Vælg en aktivitet.
Vælg UP > Træning > Træning.‍
Vælg en træning.

BEMÆRKNING: Kun træninger, der er forenelige med den valgte aktivitet, vises på listen.
Hvis det er tilgængeligt, kan du trykke på muskelkortet for at få vist muskelmålgrupperne.
Vælg DOWN for at få vist træningstrin (valgfrit).

TIP: Du kan trykke på START for at få vist en animation af den valgte øvelse, eller lytte til lydnoter med Bluetooth^® hovedtelefoner (valgfrit).
Vælg START > Start træningen.
Tryk på START for at starte aktivitetstimeren.

Når du har startet en træning, viser uret hvert trin i træningen, valgfrie skridtnoter samt de aktuelle træningsdata.‍

Forerunner® 265 Series ur