Jet Lag Danışmanının Kullanımı
Jet Lag Danışmanı görünümünü kullanmadan önce Garmin Connect™ uygulamasında bir yolculuk planlamanız gerekir (Garmin Connect Uygulamasında Bir Yolculuk Planlama).
Seyahat ederken biyolojik saatinizin yerel saatle nasıl karşılaştırıldığını görmek ve jet lag etkilerini nasıl azaltabileceğinizle ilgili rehberlik almak için Jet Lag Danışmanı görünümünü kullanabilirsiniz.
-
Saat görünümünden
düğmesine basarak Jet Lag Danışmanı görünümünü görüntüleyin.
-
Biyolojik saatinizin yerel saatle nasıl karşılaştırıldığını ve genel jet lag seviyenizi görmek için
düğmesine basın.
-
Bir seçenek belirleyin:
-
Mevcut jet lag seviyeniz hakkında bilgi veren bir mesaj görmek için
düğmesine basın. -
Jet lag belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak amacıyla önerilen eylemlerin zaman çizelgesini görmek için
düğmesine basın.
-