Dinamika teka
Dinamika teka so povratne informacije o načinu teka v realnem času. Vaša ura fēnix® ima merilnik pospeška, ki izračuna pet parametrov načina teka. Za ogled vseh parametrov načina teka morate uro fēnix združiti z dodatno opremo iz družine HRM 600, HRM-Fit™ ali HRM-Pro™ ali z drugo dodatno opremo za dinamiko teka, ki meri gibanje trupa. Za več informacij obiščite spletni naslov garmin.com/performance-data/running.
|
Parameter |
Vrsta senzorja |
Opis |
|---|---|---|
|
Kadenca |
Ura ali združljiva dodatna oprema |
Kadenca je število korakov v minuti. Prikazuje skupno število korakov (desne in leve noge). |
|
Dolžina koraka |
Ura ali združljiva dodatna oprema |
Dolžina koraka je dolžina od enega stika s tlemi do drugega. Meri se v metrih. |
|
Navpično nihanje |
Ura ali združljiva dodatna oprema |
Navpično nihanje je poskakovanje med tekom. Prikazuje navpično gibanje vašega telesa, izmerjenega v centimetrih. |
|
Navpično razmerje |
Ura ali združljiva dodatna oprema |
Navpično razmerje je razmerje med navpičnim nihanjem in dolžino koraka. Prikazuje odstotni delež. Nižje število običajno pomeni boljši način teka. |
|
Čas stika s tlemi |
Ura ali združljiva dodatna oprema |
Čas stika s tlemi je obdobje, ki ga med tekom pri vsakem koraku porabite na tleh. Izmerjen je v milisekundah.
OPOMBA:
Med hojo parametri časa stika s tlemi niso na voljo.
|
|
Uravnoteženost časa stika s tlemi |
Samo združljiva dodatna oprema |
Uravnoteženost časa stika s tlemi prikazuje uravnoteženost časa stika s tlemi med levo in desno nogo pri teku. Prikazuje odstotni delež. Na primer 53,2 s puščico v levo ali desno. |
|
Znižanje hitrosti koraka |
Samo HRM 600 |
Znižanje hitrosti koraka prikazuje, koliko upočasnite, ko se stopalo med tekom dotakne tal. Meri se v centimetrih na sekundo. Nižja vrednost je običajno boljša, saj to pomeni, da se morate manj pognati naprej za vnovično pospešitev.
OPOMBA:
Med hojo parametri znižanja hitrosti koraka niso na voljo.
|
|
Odstotek znižanja hitrosti koraka |
Samo HRM 600 |
Odstotek znižanja hitrosti koraka prikazuje, koliko upočasnite, ko se stopalo dotakne tal, kot odstotek hitrosti teka. Pri tem se upošteva, da je pri višji hitrosti teka znižanje hitrosti koraka običajno večje. |