Získanie odhadu hodnoty VO2 max. pre cyklistiku

Táto funkcia vyžaduje merač výkonu a monitor srdcového tepu na zápästí alebo kompatibilný hrudný monitor srdcového tepu. Merač výkonu musí byť spárovaný s hodinkami (Párovanie bezdrôtových snímačov). Ak používate hrudný monitor srdcového tepu, musíte si ho nasadiť a spárovať s hodinkami.

Pre čo najpresnejší odhad dokončite nastavenie profilu používateľa (Nastavenie vášho profilu používateľa) a nastavte váš maximálny srdcový tep (Nastavenie zón srdcového tepu). Odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Hodinky vyžadujú niekoľko jázd, aby zistili viac informácií o vašej cyklistickej výkonnosti.

  1. Začnite s cyklistickou aktivitou.
  2. Jazdite aspoň 20 minút pri stálej, vysokej intenzite.
  3. Po jazde vyberte položku Uložiť.
  4. Stlačte položku Stredné ľavé tlačidlo alebo Dolné ľavé tlačidlo pre prechádzanie meraní výkonnosti.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v2
December 2024