Pripravenosť na tréning zobrazuje skóre a krátku správu, ktorá vám pomôže každý deň určiť, ako ste pripravení na tréning. Skóre sa priebežne vypočítava a aktualizuje počas dňa pomocou týchto faktorov:

• Skóre spánku (posledná noc)

• Čas zotavenia

• Stav HRV

• Nárazové zaťaženie

• História spánku (posledné 3 noci)

• História záťaže (posledné 3 dni)

Farba zóny	Skóre	Opis
Fialová	95 až 100	Ideálna Najlepší možný
Modrá	75 až 94	Vysoká Pripravenosť na výzvy
Zelená	50 až 74	Priemerná V poriadku
Oranžová	25 až 49	Nízke Čas spomaliť
Červená	1 až 24	Slabé Nechajte telo vydýchnuť