Расчет функциональной пороговой мощности
Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение нагрудного пульсометра и датчика мощности с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками), а также выполнить расчет показателя VO2 Max. (Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок).
Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на часах используется информация из профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max. Часы обеспечивают автоматическое определение ФПМ во время заездов с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о частоте пульса и мощности.
-
В режиме отображения циферблата нажмите
для просмотра мини-виджета эффективности.
-
Нажмите
.
-
Нажмите
или для просмотра рассчитанного значения ФПМ.
Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм, выходной мощности в ваттах и позиции на цветовом датчике.
ФиолетовыйПревосходно
СинийОтлично
ЗеленыйХорошо
ОранжевыйУдовлетворительно
КрасныйПодготовка отсутствует
Для получения дополнительной информации см. приложение (Нормы функциональной пороговой мощности).
ПРИМЕЧАНИЕ: При получении уведомления о достижении нового значения ФПМ вы можете выбрать параметр Принять, чтобы сохранить новые параметры ФПМ, или Отклонить, чтобы сохранить текущий показатель ФПМ.