Тренировка для отработки темпа выполнения свинга
Занятие Тренировка темпа помогает выполнять свинги более стабильно. Устройство измеряет и отображает ваше время замаха и маха вниз. Также на экране устройства отображается темп выполнения свинга. Темп выполнения свинга — это время замаха, разделенное на время маха вниз, выражающееся в виде отношения. Отношение 3 к 1 (или 3,0) соответствует идеальному темпу выполнения свинга согласно анализу игры профессиональных спортсменов.
Идеальный темп выполнения свинга
Идеального темпа 3,0 можно добиться при различном времени выполнения свинга, например 0,7 с/0,23 с или 1,2 с/0,4 с. У каждого игрока в гольф может быть уникальный темп выполнения свинга в зависимости от его формы и опыта. Garmin® предлагает шесть различных значений времени.
|
| Варианты значений времени (отношение времени замаха ко времени маха вниз) |
|---|---|
|
| Время замаха |
|
| Время маха вниз |
|
| Темп пользователя |
|
| Хорошее время |
|
| Слишком медленно |
| | Слишком быстро |
Чтобы найти идеальное время выполнения свинга, следует начать с самого медленного значения времени, попробовав выполнить несколько свингов с его использованием. Когда график темпа будет постоянно отображаться зеленым цветом как для времени замаха, так и для времени маха вниз, можно перейти к следующему значению времени. После определения комфортного значения времени вы можете использовать его для повышения стабильности выполнения свингов и результатов.
Анализ темпа выполнения свинга
Для просмотра сведений о вашем темпе выполнения свинга необходимо выполнить удар по мячу.
-
Нажмите
.
-
Нажмите .
Просмотр последовательности советов
При использовании функции Тренировка темпа в первый раз на экране часов отображается последовательность советов, поясняющих, как выполняется анализ свинга.
-
Нажмите кнопку во время занятия.
- Выберите Советы.
-
Нажмите кнопку , чтобы посмотреть следующий совет.