Como usar o Jet Lag Adviser
Antes de utilizar o mini widget Jet Lag Adviser, você deve planejar uma viagem no Garmin Connect™ app (Como planejar uma viagem no Garmin Connect app).
Você pode usar o mini widget Jet Lag Adviser enquanto viaja para ver como seu relógio interno se compara ao horário local e para receber orientação sobre como reduzir os efeitos do jet lag.
-
No visor do relógio, pressione o
para ver o mini widget Jet Lag Adviser.
-
Pressione o
para ver como o relógio interno se compara com o horário local e o nível geral do seu jet lag.
-
Selecione uma opção:
-
Para ver uma mensagem informativa sobre o seu nível atual de jet lag, pressione o
. -
Para ver uma linha do tempo de ações recomendadas para ajudar a reduzir os sintomas de jet lag, pressione
.
-