Trening tempa uderzenia
Aktywność Trening tempa pomaga w osiągnięciu spójniejszych uderzeń. Urządzenie mierzy i wyświetla czas backswingu i downswingu. Urządzenie wyświetla również tempo uderzenia. Tempo uderzenia to czas backswingu podzielony przez czas downswingu wyrażony jako stosunek. Na podstawie doświadczeń profesjonalistów idealne tempo uderzenia to 3:1 lub 3.0.
Idealne tempo uderzenia
Możesz osiągnąć idealny wynik 3.0, stosując różne stosunki czasu uderzeń np. 0,7/0,23 s lub 1,2/0,4 s. Każdy golfista ma swoje własne tempo uderzeń odzwierciedlające jego umiejętności i doświadczenie. Garmin® zapewnia sześć różnych stosunków czasu uderzeń.
|
| Opcje stosunku czasu uderzenia (stosunek czasu backswingu do czasu downswingu) |
|---|---|
|
| Czas backswingu |
|
| Czas downswingu |
|
| Twoje tempo |
|
| Dobry stosunek czasu |
|
| Za wolno |
| | Za szybko |
Aby znaleźć idealny czas uderzenia, należy zacząć od najwolniejszego stosunku czasu i wykonać kilka próbnych uderzeń. Gdy wykres tempa jest stale zielony zarówno dla czasu backswingu i downswingu, można przejść do następnego stosunku czasu. Gdy znajdziesz dogodny stosunek czasu, możesz go użyć, aby osiągać bardziej spójne uderzenia i wyniki.
Analizowanie tempa uderzeń
Musisz uderzyć piłkę, aby zobaczyć tempo uderzenia.
-
Naciśnij przycisk
.
-
Naciśnij przycisk .
Wyświetlanie sekwencji wskazówek
Przy pierwszym użyciu aktywności Trening tempa zegarek wyświetla sekwencję wskazówek w celu wyjaśnienia sposobu analizowania uderzenia.
-
Podczas aktywności naciśnij przycisk .
- Wybierz opcję Porady.
-
Naciśnij , aby wyświetlić następną wskazówkę.