Naar hoofdinhoud gaan

Training voor een wedstrijdevenement

Uw watch kan dagelijkse workouts voorstellen om u te helpen trainen voor een hardloop- of fietsevenement, als u een geschat VO2 max. hebt (Over VO2 max. indicaties).

  1. Ga op uw smartphone of computer naar uw Garmin Connect™ agenda.
  2. Selecteer de dag van het evenement en voeg het race-evenement toe.

    U kunt naar een evenement in uw omgeving zoeken of uw eigen evenement maken.

  3. Voeg details over het evenement toe, en voeg de baan toe als dat beschikbaar is.
  4. Synchroniseer uw watch met uw Garmin Connect account.
  5. Blader op uw watch naar de primaire evenement-glance. U ziet dat er wordt afgeteld naar uw volgende race-evenement.
  6. Druk op de wijzerplaat op Upper-right button en selecteer een hardloop- of fietsactiviteit.
    OPMERKING: Als u ten minste één hardloopsessie buiten met hartslaggegevens of één rit met hartslag- en vermogensgegevens hebt voltooid, worden er dagelijkse aanbevolen workouts op uw watch weergegeven.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v2
December 2024
© 2024 Garmin Ltd.