Power Guide
U kunt een energiestrategie ontwikkelen en gebruiken om uw inspanningen op een koers te plannen. Uw fēnix® toestel gebruikt uw FTP, de koershoogte en de verwachte tijd die u nodig hebt om de koers te voltooien om een aangepaste power guide te maken.
Een van de belangrijkste stappen bij het plannen van een succesvolle power guide strategie is het kiezen van uw inspanningsniveau. Door meer inspanning te leveren tijdens de koers wordt de energie-aanbeveling verhoogd, bij minder inspanning wordt deze verlaagd (Een power guide maken en gebruiken). Het primaire doel van een power guide is om u te helpen de koers te voltooien op basis van wat bekend is over uw vermogen, en niet om een specifieke doeltijd te bereiken. U kunt het inspanningsniveauniveau tijdens uw rit aanpassen.
Een power guide maken en gebruiken
Voordat u een power guide kunt maken, moet u een vermogensmeter koppelen met uw horloge (De draadloze sensoren koppelen). U moet ook een koers laden op uw Garmin Connect account (Een koers maken op Garmin Connect).
-
In de Garmin Connect app selecteert u
.
-
Selecteer
.
-
Druk op de wijzerplaat op
.
-
Druk op de en selecteer Plan gebruiken.
TIP: U kunt een voorbeeld weergeven van de kaart, hoogtegrafiek, inspanning, instellingen en tussentijden. U kunt ook de inspanning, het terrein, de rijpositie en het gewicht van de uitrusting aanpassen voordat u gaat rijden.