Hardloopdynamiek
Hardloopdynamica is realtime feedback over uw hardlooptechniek. Uw fēnix® watch heeft een versnellingsmeter om vijf meetwaarden voor hardlooptechniek te berekenen. Voor alle zes meetwaarden voor hardlooptechniek moet u uw fēnix watch koppelen met het accessoire uit de HRM-Fit™, HRM-Pro™ serie of een ander accessoire voor hardloopdynamiek dat de beweging van uw romp meet. Ga voor meer informatie naar garmin.com/performance-data/running.
|
Metrisch |
Sensortype |
Beschrijving |
|---|---|---|
|
Cadans |
Watch of compatibel accessoire |
Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts samen). |
|
Verticale oscillatie |
Watch of compatibel accessoire |
Verticale oscillatie is de op-en-neerbeweging tijdens het hardlopen. De verticale beweging van uw bovenlichaam wordt in centimeters weergegeven. |
|
Grondcontacttijd |
Watch of compatibel accessoire |
Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er contact is met de grond. Dit wordt gemeten in milliseconden.
OPMERKING:
Grondcontacttijd en balans zijn niet beschikbaar wanneer u wandelt.
|
|
Grondcontacttijd-balans |
Alleen compatibele accessoires |
Grondcontacttijd-balans geeft de links/rechts-balans van uw grondcontacttijd weer tijdens het hardlopen. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Bijvoorbeeld 53,2 met een pijl naar links of naar rechts. |
|
Staplengte |
Watch of compatibel accessoire |
Staplengte is de afstand tussen de plekken waar u uw ene voet en uw andere voet neerzet. Deze lengte wordt gemeten in meters. |
|
Verticale ratio |
Watch of compatibel accessoire |
Verticale ratio is de verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Een lagere ratio duidt meestal op een betere hardloopconditie. |