Naar hoofdinhoud gaan

Een meditatieactiviteit vastleggen

U kunt een begeleide sessie gebruiken of uw eigen meditatieactiviteit maken.

  1. Druk op de watch face op Upper-right button.
  2. Selecteer Activiteiten > Overig > Meditatie.
  3. Selecteer een optie:

    • Selecteer Vrij om een open, ongestructureerde meditatieactiviteit vast te leggen.

    • Selecteer Sessie om een begeleide sessie met geluid te volgen.

    • Selecteer Aangepast om een aangepaste sessie met audio te maken.

  4. Druk indien nodig op Lower-right button of volg de instructies op het scherm.
  5. Druk op Upper-right button om de activiteitentimer te starten.

    De watch geeft een afteltimer of intentie weer.

  6. Selecteer een optie:

    • Selecteer Volume om naar de meditatieaudio van de externe luidspreker te luisteren en het luidsprekervolume in te stellen.

    • Sluit uw hoofdtelefoon aan om te luisteren naar de meditatieaudio (Een Bluetooth hoofdtelefoon aansluiten).

    OPMERKING: Meldingen worden uitgeschakeld tijdens de meditatieactiviteit.
  7. Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op Upper-right button, en selecteert u Sla op.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v2
December 2024
© 2024 Garmin Ltd.