Svingtempotrening
Aktiviteten Tempotrening hjelper deg med å få et mer konsekvent slag. Enheten måler og viser deg baksving- og nedsvingtidene dine. Enheten viser deg også svingtempoet ditt. Svingtempoet vises som et forholdstall basert på å dele baksvingtiden med nedsvingtiden. Studier av profesjonelle golfspillere viser at et 3-til-1-forhold, eller 3.0, er det ideelle svingtempoet.
Det ideelle svingtempoet
Du kan oppnå det ideelle svingtempoet på 3,0 ved hjelp av ulike svingtiminger, som for eksempel 0,7 sek/0,23 sek eller 1,2 sek/0,4 sek. Alle golfspillere har unike svingtempoer basert på ferdighet og erfaring. Garmin® gir deg seks forskjellige timinger.
|
| Timingvalg (tidsforhold fra baksving til nedsving) |
|---|---|
|
| Tid for baksving |
|
| Tid for nedsving |
|
| Ditt tempo |
|
| Bra timing |
|
| For sakte |
| | For fort |
Du bør starte med den sakteste timingen og prøve noen slag for å finne den ideelle svingtimingen din. Når tempografen konsekvent er grønn for både baksving- og nedsvingstidene dine, kan du gå videre til neste timing. Når du finner en komfortabel timing, kan du bruke den til å oppnå mer konsekvente svinger og ytelse.
Analysere svingtempoet ditt
Du må slå en ball for å se svingtempoet ditt.
-
Trykk på
.
-
Trykk på .
Vise tipssekvensen
Den første gangen du bruker aktiviteten Tempotrening, viser klokken en tipssekvens som forklarer hvordan slaget analyseres.
-
Trykk på under aktiviteten din.
- Velg Tips.
-
Trykk på for å vise det neste tipset.