Kritiskā peldējuma ātruma pārbaudes ierakstīšana
Jūsu kritiskā peldējuma ātruma (KPĀ) vērtība ir uz laika balstīta izmēģinājuma pārbaudes rezultāts, kas izteikts kā ātrums uz 100 metriem. Jūsu KPĀ ir teorētiskais ātrums, kādu bez spēku izsīkuma varat nepārtraukti saglabāt. Savu KPĀ varat izmantot, lai izvēlētos treniņa tempu un sekotu saviem uzlabojumiem.
-
Pulksteņa ciparnīcā nospiediet
.
- Atlasiet .
- Ritiniet uz leju.
- Atlasiet .
- Ritiniet uz leju, lai priekšskatītu fizisko vingrojumu sērijas posmus (izvēles).
-
Nospiediet .
-
Nospiediet , lai palaistu aktivitātes taimeri.
- Izpildiet ekrānā redzamās instrukcijas.