Izlaist līdz galvenajam saturam

Intervālu fizisko vingrojumu sērijas pielāgošana

PIEZĪME: Šī funkcija nav pieejama visām aktivitātēm.
  1. Pulksteņa ciparnīcā nospiediet Augšējā labā poga.
  2. Atlasiet Aktivitātes un atlasiet aktivitāti.
  3. Nospiediet Apakšējā kreisā poga.
  4. Atlasiet Treniņš.
  5. Atlasiet kādu no šīm opcijām.

    • Atlasiet Intervāli.

    • Atlasiet Mērķi un intervāli > Intervāli.

  6. Atlasiet Strukturēti atkārtojumi.
  7. Nospiediet Apakšējā kreisā poga.
  8. Atlasiet Vairāk > Rediģēt fizisko vingrojumu sēriju.
  9. Atlasiet vienu vai vairākas opcijas:

    • Lai iestatītu intervāla ilgumu un veidu, atlasiet Intervāls.

    • Lai iestatītu atpūtas ilgumu un veidu, atlasiet Atpūta.

    • Lai iestatītu atkārtojumu skaitu, atlasiet Atkārtot.

    • Lai pievienotu atvērtu iesildīšanos savam treniņam, atlasiet Iesildīšanās > Ieslēgts.

  10. Nospiediet Apakšējā labā poga.

Pulkstenis saglabā jūsu pielāgoto intervālu fizisko vingrojumu sēriju, līdz jūs vēlreiz rediģējat fizisko vingrojumu sēriju.

GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v9
Septembris 2026
© 2024 Garmin Ltd.