Power Guide

Jūs varat izveidot un lietot jaudas stratēģiju, lai plānotu piepūli kursa laikā. Jūsu ierīce fēnix® izmanto jūsu FTP, kursa augstumu un paredzamo laiku, kas jums būs nepieciešams kursa pabeigšanai, lai sagatavotu pielāgotu jaudas ceļvedi.

Viens no svarīgākajiem elementiem sekmīgas jaudas ceļveža stratēģijas plānošanā ir piepūles līmeņa izvēle. Lielāka piepūle kursa laikā palielinās ieteiktās jaudas apjomu, bet, izvēloties mazāku piepūli, tas samazināsies (Jaudas ceļveža izveide un lietošana). Jaudas ceļveža primārais mērķis ir palīdzēt jums pabeigt kursu pamatojoties uz jūsu zināmajām spējām, nevis sasniegt specifisku mērķa laiku. Brauciena laikā jūs varat pielāgot piepūles līmeni.

Jaudas ceļveži vienmēr ir saistīti ar kursu un tos nedrīkst izmantot ar fizisko vingrojumu sērijām vai segmentiem. Jūs varat aplūkot un rediģēt savu stratēģiju Garmin Connect™, kā arī sinhronizēt to ar saderīgām Garmin® ierīcēm. Šai funkcijai ir nepieciešama jaudas mērierīce, kurai jābūt savienotai pārī ar jūsu ierīci (Bezvadu sensoru savienošana pārī).

Jaudas ceļveža izveide un lietošana

Pirms jaudas ceļveža izveides jums jāizveido pāra savienojums starp jaudas mērierīci un savu pulksteni (Bezvadu sensoru savienošana pārī). Jūsu Garmin Connect kontā ir jābūt ielādētam kursam (Kursa veidošana lietotnē Garmin Connect).

  1. Lietotnē Garmin Connect atlasiet Izvēlne.
  2. Atlasiet Treniņš & Plānošana > Power Guide > Izveidot Power Guide stratēģiju.
  3. Lai izveidotu jaudas ceļvedi, izpildiet ekrānā redzamās instrukcijas.
  4. Atlasiet Datu sūtīšanas simbols.‍
  5. Atlasiet savu pulksteni.
  6. Pulksteņa ciparnīcā nospiediet Augšējā labā poga.
  7. Pulkstenī atlasiet riteņbraukšanas brīvā dabā aktivitāti.
  8. Ritiniet uz leju, lai atlasītu Treniņš > Power Guide.‍
  9. Atlasiet jaudas ceļvedi.
  10. Nospiediet Augšējā labā poga un atlasiet Izmantot plānu.
    IETEIKUMS: Varat priekšskatīt karti, augstuma grafiku, piepūli, iestatījumus un sadalījumus. Pirms braukšanas sākuma varat arī pielāgot piepūli, reljefu, braukšanas pozīciju un pārnesumu svaru.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
Novembris 2025