Spēka treniņa aktivitātes reģistrēšana
Jūs varat reģistrēt piegājienus spēka treniņa aktivitātes laikā. Piegājiens ir vienas kustības vairāki atkārtojumi. Jūs varat izveidot spēka fizisko vingrojumu sērijas savā Garmin Connect™ kontā, un pārsūtīt tās uz savu pulksteni.
-
Pulksteņa ciparnīcā nospiediet
.
-
Atlasiet kādu no šīm opcijām.
-
Lai veiktu atvērtu fizisko vingrojumu sēriju, atlasiet Bezmaksas.
IETEIKUMS: Varat iespējot opciju Atpūtas laika atskaite, lai paziņotu pēc noteikta atpūtas taimera ilguma. -
Lai veiktu strukturētu vingrojumu sēriju, ritiniet uz leju un atlasiet soli, lai skatītu vingrojuma animāciju (ja pieejama), un, kad pabeidzat aplūkot vingrojumu sēriju, nospiediet
un atlasiet Izpildīt fizisko vingrojumu sēriju.IETEIKUMS: Pirms sākas vingrojumu sēriju varat skatīt nepieciešamās iekārtas, rediģēt vingrojumu sēriju un veikt citas darbības.
-
-
Nospiediet , lai sāktu aktivitāti.
-
Nospiediet
, lai pabeigtu piegājienu un pārietu pie nākamā vingrojuma, ja tāds ir.
Pulkstenis parāda atkārtojumu kopējo skaitu šajā piegājienā.
-
Ja nepieciešams, nospiediet , kad esat beidzis atpūsties, lai sāktu nākamo sēriju.
-
Atkārtojiet to katram spēka treniņa piegājienam, līdz aktivitāte ir pabeigta.
IETEIKUMS: Vingrojumu sērijas laikā varat nospiest, lai rediģētu iepriekšējos piegājienus. Strukturētām vingrojumu sērijām ir pieejamas opcijas piegājiena izlaišanai vai nākamā piegājiena nomaiņai.
-
Pēc pēdējā piegājiena nospiediet un atlasiet Beigt vingrojumu sēriju.