Pulsa oksimetrs
Pulkstenim ir plaukstas locītavas pulsa oksimetrs, lai mērītu skābekļa līmeni asinīs perifērajos asinsvados (SpO2). Jūsu augstumam pieaugot, skābekļa līmenis asinīs var samazināties. Zinot skābekļa piesātinājumu, jūs vieglāk varat novērot, kā organisms pielāgojas kāpienam lielā augstumā, veicot kalpu kāpšanu un citas aktivitātes.
Jūs varat manuāli sākt pulsa oksimetra rādījumu, skatot pulsa oksimetra logrīkā (Pulsa oksimetra rādījumu iegūšana). Varat arī ieslēgt visas dienas rādījumus (Pulsa oksimetra režīma iestatīšana). Kad skatāties pulsa oksimetra pārskatu, kamēr neesat kustībā, jūsu pulkstenis analizē jūsu skābekļa līmeni asinīs un jūsu augstumu. Augstuma profils palīdz noteikt, kā jūsu pulsa oksimetra rādījumi mainās atkarībā no augstuma.
Pulkstenī pulsa oksimetra rādījumi ir redzami kā skābekļa līmenis asinīs procentos un krāsu atspoguļojums diagrammā. Savā Garmin Connect™ kontā jūs varat skatīt papildu informāciju par pulsa oksimetra rādījumiem, tostarp tendencēm vairāku dienu laikā.
Papildu informāciju par pulsa oksimetra rādījumu precizitāti skatiet vietnē garmin.com/ataccuracy.
|
|
Augstuma skala. |
|---|---|
|
|
Jūsu vidējā skābekļa līmeņa asinīs rādījumu diagramma pēdējām 24 stundām. |
|
|
Jūsu pēdējais skābekļa līmeņa asinīs rādījums. |
|
|
Skābekļa līmeņa asinīs procentuālā skala. |
|
|
Jūsu augstuma rādījumu diagramma pēdējām 24 stundām. |
Pulsa oksimetra rādījumu iegūšana
Jūs varat manuāli sākt pulsa oksimetra rādījumu, skatot pulsa oksimetra logrīkā. Logrīks rāda jaunāko informāciju par skābekļa līmeni jūsu asinīs procentos — tā ir jūsu katras stundas vidējo rādītāju diagramma pēdējām 24 stundām, kā arī jūsu augstuma diagramma vismaz pēdējām 24 stundām.
Pulsa oksimetra režīma iestatīšana
-
Pulksteņa ciparnīcā turiet nospiestu
.
- Atlasiet .
-
Atlasiet opciju:
-
Lai ieslēgtu mērījumu laikā, kad dienas gaitā neesat aktīvs, atlasiet Visa diena.
PIEZĪME: Visa diena režīma ieslēgšana saīsina akumulatora darbības laiku. -
Lai ieslēgtu pastāvīgus mērījumus laikā, kad guļat, atlasiet Miega laikā.
PIEZĪME: Neparastas pozas guļot var veicināt ārkārtīgi zemus SpO2 rādījumus miega laikā. -
Lai izslēgtu automātiskus mērījumus, atlasiet Pēc pieprasījuma.
-
Padomi neparastu pulsa oksimetra datu gadījumā
Ja pulsa oksimetra dati ir neparasti vai neparādās, varat izmantot sniegtos padomus.
- Palieciet nekustīgs, kamēr pulkstenis nolasa jūsu skābekļa piesātinājumu asinīs.
- Valkājiet pulksteni virs plaukstas locītavas kaula. Pulkstenim ir jāpieguļ rokai cieši, taču ērti.
- Turiet roku, uz kuras valkājat pulksteni, sirds līmenī, kamēr pulkstenis nolasa skābekļa piesātinājumu jūsu asinīs.
- Izmantojiet silikona vai neilona siksniņu.
- Pirms uzliekat pulksteni, notīriet un nožāvējiet roku.
- Izvairieties izmantot saules aizsargkrēmu, losjonu un kukaiņu atvairīšanas līdzekli zem pulksteņa.
- Izvairieties radīt skrāpējumus optiskajam sensoram. kas atrodas pulksteņa aizmugurē.
- Pēc katra treniņa noskalojiet pulksteni ar svaigu ūdeni.